A maneira como vivemos nossos anos dourados pode ser profundamente influenciada pelas ações e decisões tomadas hoje. A velhice deve ser uma fase de celebração, marcada pela sabedoria, tranquilidade e bem-estar, não apenas uma extensão da vida. Conheça 9 Atitudes Importantes para Envelhecer Saudável e Feliz. Saiba como caminhar, comer bem, dormir bem e se espiritualizar rejuvenesce.
Envelhecer no século 21 pode ser uma experiência rica em qualidade de vida e saúde. Com o avanço da Inteligência Artificial, especialmente no campo da robótica, surgem oportunidades para tornar a terceira idade mais independente, confortável e segura. De Robôs-Pet a Exoesqueletos: Saiba como a Robótica Está Transformando a Terceira Idade.
Com o avanço da idade, é natural que ocorram mudanças significativas no corpo, como perda de massa muscular, redução na densidade óssea e menor flexibilidade nas articulações. Entretanto, as limitações físicas não devem ser vistas como um impedimento para a prática de atividades físicas, mas sim como um estímulo para encontrar modalidades adaptadas, tais como um dos 5 melhores exercícios aquáticos. Confira!
Conhecida como “assassina silenciosa”, a hipertensão pode ser considerada como uma espécie de gatilho pronto para ser apertado sobre sete em cada dez 10 pessoas com mais de 60 anos. Embora não seja a causa da morte imediata em si, ela potencializa eventos graves como AVCs, Doenças Renais, Cardiopatias e outras complicações. Para dificultar ainda mais o quadro, cerca de 70% dos idosos desconhecem que têm pressão alta.
Terapias Genéticas, IA e Robótica Assistiva estão revolucionando a vida dos idosos acima dos 60 anos Os avanços científicos e
Você sabia que apenas 15 minutos de exercícios diários podem reduzir o risco de doenças cardiovasculares em até 30%? Para