À medida que envelhecemos, nosso corpo passa por diversas transformações que tornam o cuidado com a saúde ainda mais importante. No entanto, quando o processo natural de envelhecimento é somado à falta de atividade física, o risco de desenvolver uma série de doenças aumenta consideravelmente. Descubra as 12 doenças que ameaçam idosos sedentários e como isso afeta a saúde e o bem-estar, podendo levar a complicações sérias e até ao óbito.
A importância de ter um celular adequado pode fazer toda a diferença na rotina dos idosos. Além de facilitar a comunicação com familiares e amigos por meio de chamadas e mensagens, esses dispositivos também contam com funcionalidades específicas para a segurança, como botões de emergência ou aplicativos de localização. Conheça os 7 melhores celulares para idosos. Eles são excelentes para quem tem baixa visão ou deficiência auditiva. Confira!
Estudos destacam que a inatividade física é responsável por cerca de 6% das mortes relacionadas a doenças cardiovasculares e está implicada em 21-25% dos casos de câncer de mama e de cólon. Trata-se de um quadro grave, mas que pode ser modificado através de alongamentos diários. Os benefícios dos alongamentos para idosos são muitos. Saiba como esse exercício pode transformar a saúde, aumentantar a mobilidade e reduzir as dores.
Os problemas mentais são um grave dilema da atualidade. Os dados são alarmantes, uma a cada cinco mulheres e um a cada cinco homens sofrem (ou sofrerão) de depressão grave em suas vidas. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 14% dos adultos com 60 anos ou mais vivem com algum tipo de transtorno mental. Conheça os 5 apps para melhorar a saúde mental dos idosos.
A busca pela longevidade é uma das jornadas mais fascinantes da humanidade. Com o avanço das tecnologias e o aprofundamento do conhecimento científico, estamos começando a ver possibilidades que antes eram ficção científica tornarem-se realidade. Vamos conhecer 6 Descobertas Científicas Para Viver Mais. Edição de DNA, Impressão 3D de Órgãos e outros Avanços estão Redefinindo o Futuro da Saúde.
Envelhecer é uma parte da vida, mas podemos viver esses anos bem melhor se cuidarmos da nossa saúde física. Os benefícios de manter-se ativo são efetivos para melhorar a mobilidade e a flexibilidade, duas funções que frequentemente declinam com a idade. Descubra como 5 exercícios simples para idosos podem reduzir a mortalidade em até 30% e melhorar muito a vida e a saúde dos mais velhos.